【40代看護師に有利な転職】辞めたいからこそ出会える仕事

もう40代、体力が落ちたし家庭の事情も変わってきた。
今の職場はしんど過ぎる、辞めたい。
そう思う看護師さんは多いはず。

辞めたい理由を明らかに→良き転職につながる

40代看護師が辞めたいとき、辞めたい理由を明らかにすることが大切です。
もしあなたが残業がキツくて辞めたいのなら…。
新しい職場も残業が多かったら『転職ガチャ失敗』になってしまいます。

転職時の面接では必ず「退職の理由」を質問されます。
訊かれてすぐに答えられるよう、文章にしておくと良いです。

では、具体的な「辞めたい理由」の例を挙げていきます。

ライフステージの変化【40代看護師】

身体的変化

私が急性期病院を辞めることを決意した一番大きい理由は、体力の低下です。

育児のステージ

子供がいる人は、年々育児のステージが変化していきます。
以下のようにそれぞれで働き方の条件が代わります。

今のステージに合わせた働き方が必要ですね。

家族の仕事や学業、病気・介護など

あなた自身の心身だけでなく、家族の状況も次々と変わっていきます。
40代は、ほとんどの方に働き方を見直すべきタイミングがあります。
ずっと同じ職場でも勤務形態を変えたり、部署移動したり…

ゆったりと働きたい

精神的、時間的余裕がほしいと思う40代看護師も多いのでは？
私は独身ですが、急性期病院の怒涛の日々からどうしても抜け出したくなりました。
「もっとゆったりと働きたい」「もっと余暇を楽しみたい」。

給料や休日など福利厚生

看護師として経験が浅い頃は、「将来、『つぶしが効く』ようになりたい」と考えていました。
教育制度がしっかりしていて色んな経験を詰める職場がいいなと。
でも40代の今は『業務と雇用条件のバランス』です！

業務内容と給料のバランス

看護師の給料は、世間一般の仕事に比べて昇給率が悪いです。
同じ40代でも大企業勤めや公務員なら、半期のボーナスが100万円超えなんてザラです。
しかし看護師は夜勤ありのベテランでも年収500万円代が当たり前。

休日数、有給消化のバランス

看護業界はいわゆる「ブラック体質」な職場が多く、もともとの休日数が少なめだったり、有給休暇の消化もあまり進んでいないのが現状です。
しかしどの職場でも条件が同じではありません。
よりホワイトな条件を求めて転職するのも当たり前ですね。

キャリアアップ、スキルアップしたい

いえいえそんなことはありません。
ずっとフルタイムで気高く働き抜いた看護師だけが成せるもの…ではないのです。
むしろ「年齢に応じて柔軟に対応できる」看護師こそ成せるキャリアアップ・スキルアップがあります。

キャリアアップ

今の職場でキャリアアップする？40代の看護師なら役職につかないかと打診されることも多いはず。
しかし、「役職がついても給料は上がらない」「夜勤が減ってむしろ給料が下がった」なんてよく聞きますよね。
それじゃ続けたくなりませんよね。
だったら今の職場を辞めて、他の職場でキャリアアップする方が収入が増えることが多いです。

スキルアップ

家庭優先、体調優先でパート勤務だった人、または日勤だけ・土日休みなど、勤務形態に制限があった看護師さん。
これからはスキルアップしたいな、って人もいますよね？
勤務形態の制限が少し下がるだけもチャンスです。

ぜひ転職していい職場に出会って下さいね！

退職する時にすべきこと・知っておくべきこと

退職〜再就職までに特に大切なのは、税金や年金を始めとしたお金の条件を整えることです。
煩わしい手続きが多いですが、今後の人生にずっとついて回る大事なお金です。
しっかり対策しましょう。

再就職までの金銭管理

今の職場を退職して、再就職までに間が空く場合は生活に必要な資金の確保をして下さい。
「そんなの当然でしょ。しばらく給与収入がなくなるんだから」って人も、もう少し踏み込んで考えてみましょう。

ちゃんとそれぞれに余裕がありますか？
必要ならば定期預金などの別口座からの資金調達も必要かも知れません。
しっかり備えましょう！

支払うべきお金【健康保険・年金・住民税】

組織に属して給料を受け取ると、ほぼ自動的に【健康保険・年金・住民税】が天引きされます。
「何をどのように天引きされているのか」しっかり理解できていない人も多いはず。
退職し無給の期間は自分で理解し、手続きを行う必要があります。

健康保険

退職する場合の健康保険は以下の３つ。どれがいいかは人によって違います。
必ず退職までに職場の人事担当者に相談してみて下さい。

健康保険任意継続：
今の職場の保険を最大２年間延長できる制度。
退職の翌日から20日以内に、役所での手続きが必要。

国民健康保険：
健康保険組合に入っていない場合、いつでも役所の手続きで加入できる。
保険料は昨年度の所得によって決定されます。
退職してすぐだと給料から天引きされていた金額より高額になりがち。
※在職中は職場が保険料を折半

家族の保険に入る（被扶養者になる）：
被扶養者になる手続きは、扶養者が入っている健康保険組合に問い合わせの上、手続きを行う。
※実際の手続きは扶養者の会社の人事担当者が行ってくれる

※くわしい内容はこちらをご参照ください。
全国健康保険協会

年金

退職後に離職期間が発生する人は、国民年金への加入（月額16,590円）必要になります。
退職日の翌日から14日以内に役所で手続きをします。
退職日が月末でない場合は退職する月の分から第1号被保険者として保険料を納付することになります。

日本年金機構から送られてくる納付書（国民年金保険料納付案内書）によって納めます。

※くわしくはこちらを参考　国民年金機構

住民税

住民税は前年度の収入に応じて支払額が決定されます。
退職までは職場が支払い手続きをしてくれていたものを、自分で支払うことになります。
前年度の収入は役所が把握しており、特に手続きがなくても納付書が送付されます。

※詳しくはこちらを参考　退職後の住民税について

貰えるかも知れないお金【いわゆる失業保険など】

雇用保険（失業保険）関連は、退職したらなるべく早くにハローワークで手続きをして下さい。
個人の状況によって受け取れるお金が違いますので、しっかり制度の確認をしましょう！

※ぜひこちらのサイトを参照にして下さいねいわゆる失業保険などについて（ハローワークの公式サイト）

40代看護師がすんなり転職できる理由

「40代の私が転職するのは難しいだろうし」と今のしんどい仕事を辞められないな〜と思ってませんか？
だけど安心して下さい！リアルに40代の私が「40代の看護師はすんなり転職できる！」と言い切れます。
では説明しますね。

これまでのキャリアやスキルがある

なんと言ってもこれが最大のアピールポイントです。
これまでの経験で培ったキャリアやスキルが一番の武器です。
そして採用側が最も歓迎してくれること。ぜひ胸を張って転職活動を進めてほしいです。

働き方を理解している

様々な経験をしてきた40代看護師です。
その場その場で求められること、やるべきことを理解して動ける看護師が多いと思います。
いわゆる「即戦力」であり、または指導が必要だとしても理解が早い。
職場として歓迎すべき存在です。

落ち着いて長く働ける世代だから

40代看護師は子育てが一段落ついた人、働き方を見直してゆったり長く働きたいという人が多いです。
この条件は、人の移り変わりが激しいこの業界ではとっても重宝されます。

看護師は世代を問わず人手不足

みなさんご存知の通り、看護師業界は常に人手不足。
経験を積み落ち着いて働ける40代看護師のみなさん。もちろん歓迎されます。
自信を持って転職活動を進めて下さいね。

転職のポイント【40代看護師】

40代看護師の転職のポイントは、「自分の希望を具体的に決める」「そのためにすべきことを確認する」です。

⇩超具体的に転職の方法を紹介した記事です。ぜひご覧くださいね。
看護師の転職：成功するためのコツとポイント

転職を成功させるためにすべきこと

自己分析を行う

自分がこれからどんな人生を送りたいか、そのためどんな仕事をするか？考えてみましょう。
あなたのお気に入りの働き方に導いてくれますよ！

業務内容を決める（病院、施設、クリニック、企業etc.)

どれか１つに絞らなくてもいいので、「こういう感じの業務内容がいい」とリストアップして下さい。
次も絶対に病院がいい？施設がいい？クリニック？
今はまだ決められない、という段階でも色んな職場の情報収集は進めてほしいです。  

具体的な雇用条件を挙げる（給料・休日など）

条件①：給料
あなたは給料の目標金額、最低期限到達したい金額を思い浮かべてますか？
転職先に求める年収を明らかにしておきましょう。
（月収ベースじゃなく、必ず年収ベースで考えましょう）

条件②：休日、休業制度
年間休日数、実際に有給取得できる日数、病気休業や介護休業などは？
あなたが望む休日制度を思い浮かべてみましょう。

条件③：時間外勤務
残業があるなら何時間？「サービス残業」「前残業」と言われる、超過勤務手当てがない業務があるか？
これってモチベーションの維持やQOLにもすごく影響する要素です。
給料が良くても「超過勤務手当てゼロ、残業ありまくり」だったら困りますよね？

転職活動のスキル・情報を得る

いい転職のためには、転職活動そのもののスキルが必要です。

転職のスキル
・雇用条件の仕組みを知る（給料や休日など）
・働きたい業界（施設、クリニック、病院など）の知識を得る
・履歴書などの書類作成力アップ
・面接能力アップ

ということは、転職スキルが高いと他の求職者と差別化できるということ。
転職サイト、友人知人の口コミ、ハローワークやナースセンターなどで情報収集を進めて下さいね。
必ずお気に入りの働き方をつかみ取れます。

自分の強みを生かすこと

40代看護師なら様々な経験を積んでいる人が多いですよね。
看護業界では、どんな職場でもこれまでの経験値が生きます。
加えてその経験値は、若いスタッフからベテラン、管理職や運営側でも歓迎されます。

就業規則・雇用条件をよく確認すること

いい職場をさがしているあなた、転職先の業務内容・勤務形態・給料・休日をしっかりチェックしたいですよね？

だけど修行規則や雇用条件（特に個人に応じた年収）は内定が出るまで開示してもらえない可能性があります。
内定をもらう＝即契約を結ぶのではなく、詳細をしっかり質問しましょう。

確認すべき雇用条件（例）
給料のうちわけ（年収で考える）
夜勤手当、年末年始手当てなど各種手当て
ボーナスの係数は？いつから受け取れる？
交通費支給の基準や金額は？
住宅手当てがあるなら、その条件（年齢や雇用期間など条件付きの場合が多い）
退職金制度の有無、あるなら受け取りはいつから？
年間休日のうちわけ（休日・公休・有給など）
病気休暇や介護休暇の制度
本採用はいつから？

40代看護師におすすめの転職先

40代看護師はがガチガチに固まった職場より、応用力がモノを言う職場が向いています。
これまでの豊富な経験を元に、上手に応用を効かせた働き方ができる人が多いからです。
介護施設やクリニックなど、看護の基礎やこれまでの経験を応用できるところがおすすめです！

介護施設【イチオシ！】

私の職場である有料老人ホームをはじめ、介護施設は40代にとってもおすすめな転職先です。
この業界のリアルを知る私が解説いたします。
40代看護師こそ介護施設で求められる看護を提供できるんです！

40代の看護師が介護施設で求められる理由

老健（介護老人保健施設）

要介護1以上の高齢者が在宅復帰を目指す施設とされています。
入居期間は3ヶ月〜6ヶ月とされていますが、実際は1年程度入居される方が多いようです。
看護師の仕事は健康管理・急変時の対応・医療処置など。医師が常駐し、薬剤師などの他職の医療職者が多い施設です。

老健看護師の仕事と施設に関するくわしい説明　※サイト内別記事にリンクします

特養（特別養護老人ホーム）

要介護3以上の高齢者が看取りまでを過ごす施設とされています。
看護師の仕事は健康管理・急変時の対応・医療処置など。
頻回に吸引が必要だったり、持続点滴が必要となった場合などは医療器官に引き継ぎます。

特養看護師の仕事と施設に関するくわしい説明　※サイト内別記事にリンクします

有料老人ホーム

有料老人ホームは自立の方から要介護の方まで、さまざまな方が入居されています（施設ごとに入居の基準がまちまち）。
そのため、看護師の仕事も守備範囲が広いと言えます。
看護師の主な仕事は健康管理・急変時対応・医療処置ですが、入居者さんの医療的依存度は施設ごとにかなり差があります。

有料老人ホーム看護師の仕事、施設の詳しい説明　※サイト内別記事にリンク

サ高住（サービス付き高齢者向け住宅）

自立〜要介護状態の方まで対象とした高齢者向け住宅です。入居条件は各住宅によってまちまちです。
サービス内容は有料老人ホームとよく似た位置づけですが、法律上ははっきりと区別があります。
看護師の主な仕事内容は他の介護施設と大差ありませんが、介護度や医療依存度が高い入居者さんは少なめです。

グループホーム（認知症対応型共同生活介護施設）

認知症の高齢者が共同生活を送るための住宅。要介護2以上が入居の条件です。

看護師の仕事内容は、健康管理・医療処置・急変対応・一部生活援助です。
医療介護への依存度が高い方はわずか。
入居者さんがそれぞれのペースでプライバシーを大事にしながら生活することができます。

デイサービス（通所介護）

　デイサービスは要介護状態にある高齢者が入浴・排せつ・食事等の介護、レクレーションなどの機能訓練を日帰りで行う施設です。（※入居型施設の一部門として運営していることも多い）基本的には、自宅から施設までの送迎も含まれる。
看護師の仕事は健康管理・医療処置・急変対応です。

この点はクリニックや病院の外来にも通じる、「その人の生活をイメージし尊重する看護」を提供できます。

訪問看護

訪問看護の役割は、医療と生活の両方の視点から「その人らしい暮らし」を支援することです。
利用者さんの身体・心理のケアを行い、ご家族の相談に乗ることも多いです。

訪問看護ステーションによっては、看取りも行われます。
「自宅で最期を迎えたい」と退院された利用者さんの希望をかなえるのも、訪問看護師の重要な役割です。

そしてまだまだ人手不足。

40代の看護師こそ活躍できる仕事内容だと言えます。

クリニック

クリニックでの看護は、患者さんが通院される限られた時間に必要な処置や支援を行う役割を担います。
病棟のように「〇〇さんのシャワーは明日にしよう」と特定の患者さんへの業務を延期することはほぼできません。
限られた時間で必要な対応を漏れなく行えるだけの要領の良さや応用力が求められます。

療養病院・療養病棟

療養病院・療養病棟ではルーティン業務が中心です。
急変の多い急性期病院や様々な治療に対応する看護とは違い、心理的に落ち着いた働き方ができます。
急性期の慌ただしさや残業の多さを避けたい、でも施設などではなく病院勤務が良い、という看護師には向いている現場です。

企業看護師（治験や医療機器メーカーなど）

企業で働く仕事も40代看護師に向いています。豊富な臨床経験があり、コミュニケーションに長けている人、これから新しい業務を覚えて頑張りたい人にチャレンジしていただきたい仕事です。
夜勤がなく土日休み、福利厚生も整っておりワークライフバランスも良好です。

多くの看護師が希望しますが、求人数が少ないという現状も。
求人を取り扱っている転職サイトも限られています。


企業看護師の求人を探すなら、マイナビ看護師がおすすめです。

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40代看護師が不利な転職先

逆に不利な転職先を挙げます。やはり体力が必要な職場、極端に慌ただしい職場は40代の特性とは相性が良くありません。

急性期病院・急性期病棟

私も長年に渡って急性期総合病院で働いて来ましたが、年齢とともにキツさが増しました。
体調管理に気を配っても、低下した体力は戻ってきません。
単に体力が必要なだけでなく、様々な出来事にその場その場でしのいで行くスピード感と切り替えも必要です。
中には体力自慢の40代看護師もいますが、こういった業務は、ほとんどの40代看護師にはかなりの負担です。

若い看護師が多い職場

上記の急性期病院・急性期病棟と重複しますが、若いスタッフが多い職場は、慌ただしく体力的にキツイ職場が多いです。
そして40代の看護師と若い看護師では、働き方や看護の価値観がかなりかけ離れています。
他のほとんどの看護師が20代であれば、自分の考えだけが孤立してしまう可能性はありますね。
個別制のある問題ですが、避ける方が無難です。

おすすめの転職方法

転職成功のコツとポイント

看護師転職サイトを賢く活用

転職サイトの賢い利用方法

転職サイトを利用するメリットは以下のとおり。登録から内定まですべて無料で受けられるサービスです。

新しい職場さがしは大変ですが、「使えるモノは使おう」の精神でOK。
せっかく多くのメリットがあるので、登録だけでもしておきましょう。

条件の決め方や給料などの相場を知ることなど、職探しのスキルを得られます。
看護スキルはもちろん大事ですが、転職スキルもとっても大事です！
転職スキルがあれば、万が一「転職ガチャ」で失敗してもなんとかできますよ。

おすすめの転職サイト

看護師はどんな年代でも転職者が多い職業です。
それゆえ転職サイトもほんとにたくさん。どの会社がいいの？と悩みますね。
私が利用したり調査した、40代看護師向けのおすすめ転職サイトを紹介します。

※各企業の画像をクリックすると公式サイトにリンクします。

転職サイト ※スマホでは画面を横にすると見やすいです	特徴	記載求人数	介護施設	連絡	順位
看護roo！	転職ガイドブック有	約60,000件 都市部に強い	約26,000件	電話 メール LINE	1位
マイナビ看護師	認知度No.1 手厚いサポート	約 50,000件 全国対応	約14,000件	電話 メール LINE	2位
レバウェル看護 旧看護のお仕事	累計利用者 40万人突破	約130,000件 全国対応	約30,000件	電話 メール LINE	3位
ナースではたらこ	2022年オリコン 顧客満足度No.1	約10,000件 （事業所数） 全国対応	非公開多数	電話 メール LINE	4位
医療ワーカー	支持率No.1 全国27 都市に拠点	約50,000件 全国対応	約23,000件	電話 メール LINE	5位

40代向けの転職サイトくわしい解説はこちら
※サイト内別記事にリンクします

自己応募

働きたい職場の公式サイト

職場によっては、人員が不足するとすぐに求人案内をする公式サイトもあります。
ただし転職者向けにこまめにサイト内容を更新している会社は少ないです。
大企業であれば、公式サイト上で給料や求人・応募資格などを明確に示していることが多いです。

ハローワーク

地域に密着した求人情報を扱い、無料で情報を閲覧できます。
退職後、いわゆる「失業保険」「就業手当て」を受け取ることを考えている人は、行く価値ありです。
ただし官公庁なので、平日の昼間のみが開庁時間。
じっくり自分のペースで、隙間時間をやりくりして良い求人を探すのには向いていません。

eナースセンター

都道府県看護協会が運営する求人サイトです。
求職情報を登録すると、自動マッチングで希望条件に近い求人情報を送信してくれます。
もしくはサイト内で検索をかけて求人を捜します。

・気になる求人があればそのサイトから応募
・サイトを参照し、施設に電話して問い合わせ ・施設のHPから求人に応募

eナースセンター公式サイト

新聞折込や情報誌

居住地域に近い情報だけが集まるので、近隣で働きたい人には有用な情報減です。
近隣であるため、友人知人に「〇〇が看護師の募集してるけど、どんなとこか知ってる？」とリアルな情報を収集できたりするのもいいですね。ただし定期的に求人を出している職場は避けるのが無難です。
継続して働くスタッフが少ないということだからです。

まとめ：40代看護師だからこそ自分に合った働き方に出会える！

私も40代の看護師です。「こんな仕事もうしんどい、辞めたい」「看護師の資格があっても、この年齢だといい転職は難しいかな」という気持ちはよく分かります。

そんなに難しく考えなくてもだいじょうぶ。
今後どんな生活をしたい？それならどんな働き方がいい？年齢と経験を重ねた40代の看護師だからこそ、自分に向き合うことでいい仕事に出会えます。

転職でお気に入りの働き方が見つかる

年齢と経験を重ねた看護師なら、「今後の人生のためにどのように働くか」を明らかにできます。
そして様々な職場から求められる人材でもあります。

自分１人で職探しをするのはあまり効率的ではないので、「使えるものは使う」の精神で、無料でサポートしてくれる転職サイトへの登録をおすすめします。
紹介された職場に必ず転職しなくてもいいんです。
登録して、プロの転職スキルを学びつつ、あなたにとって良い仕事を選択して下さいね。

リアルな解説！40代看護師におすすめの転職サイト